Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 58.10g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Balance Палочки Рисовые с Медом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Свиная. Dinner: Капучино, SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом. Snacks/Other: Папа Может Грудинка Охотничья. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|