Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
121.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 58.13g | Carbs: 28.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Печагин Майонез , Омлет или Яичница, Сыр-Бор Сыр Российский, Дымов Балык Свиной. Lunch: Помидоры, Пангасиус Жареный, Сливочное Масло, Кето хлеб. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кешью. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olggaaaaa's Weight History
|