Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 53.23g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Руконт Джем Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусно и Точка Сырники. Lunch: Картофельное Пюре, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Dinner: 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Теремок Квас Белый Смородина и Мята, Ашан Попкорн , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Перекресток Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хорошею на дефиците's Weight History
|