Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 89.34g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке, FitnesShock Cookie Cream White Brownie. Lunch: Банан, Оливковое Масло, Томатная Паста, Сметана 15%, Омский Бекон Котлеты Домашние, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Ламбер Сыр Легкий, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом. Snacks/Other: Cofix Блинчик с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|