Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 37.82g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Lunch: Грудка Индейки, Цветная Капуста, Сметана, Рис Вареный. Dinner: Черника, Planto Кокосовое Молоко, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Годекшурский Продукт Перепечи Мясокапустные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Campina Сливки Порционные, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|