Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 61.14g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цикорий с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Блины с Творогом, Нескафе Кофе 3В1, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельдь, Картошка Печеная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай, Данон Актибио Чернослив, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Норд, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|