Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
122.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 62.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 81.59g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пангасиус Жареный, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Кето хлеб. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ладога Деликатесы из Курицы, Кешью. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olggaaaaa's Weight History
|