|
|
1366 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 63.04g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber, Kahve (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Izgara Köfte, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Erişte, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Zeytin. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Nektarin, Muz, Nescafe Sade, Üzüm, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Ceviz. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|