Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 43.01g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток, Edgar Кавказский Лаваш со Вкусом Шашлыка, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Мустафа Сосиски Мусульманские, Капуста, Помидоры, Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло. Dinner: Бурненское Молоко 3,2%, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Kamilla Тефтели с Говядиной, Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|