TasyaDyukova's Journal, 10 Aug 24

2 яица, 40 гр булгур, 110 гр помидор, лук зеленый, шампиньоны 60 гр, американо 100 и голубика 50. итого 220 кал . обший вес 370 гр.

---

980 kcal

Fat: 34.23g | Prot: 76.53g | Carbs: 89.36g.   Breakfast: Макдоналдс Американо, Голубика, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Помидоры, Булгур (Вареный), Яйцо, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голубика, Американо, Салат Овощной с Маслом, Равис Паштет Куриный. Dinner: Магнит Слива, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Курица Вареная, Кабачок, ВкусВилл Вермишель. more...