Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 83.66g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Персик Персик, АТБ Лохина, Полуниці, Авокадо, Freshline Салат Маш, Кава, Тунець в олії (консерви), Варене яйце, Сир Моцарела з незбираного молока, Чіабата, Чумак Вяленые Томаты, Оливкова олія, Vivan Клітковина З Насіння Льону . Dinner: Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Цукерки з молочного шоколаду, Рибниця Корюшка Вяленая, Хлібці, Верес Огірки Мариновані Корнішони, Чіабата, Чумак Вяленые Томаты, Хамон, АТБ Лохина, Ківі, Baron De Lusson Вино Розовое Сухое, Сир Пармезан (твердий). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.kyma71's Weight History
|