Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 125.38g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Тыква, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Тыква. Dinner: Вино Сухое, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Кабачок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nast.bogacheva's Weight History
|