Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 153.48g | Carbs: 158.91g.
Pre-Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Breakfast: ВкусВилл Белок, Яйцо. Second Breakfast: Магнит Яблоко Красное, ВкусВилл Каша Овсяная Классика. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Afternoon Tea: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Кофемашина Капучино, Кофемашина Капучино, Хлеб Насущный Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|