Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 104.34g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Арбуз, ВкусВилл Кета Холодного Копчения . Dinner: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Голубика. Snacks/Other: Exponenta Солёная Карамель, ВкусВилл Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|