Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 73.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 40.75g | Carbs: 156.86g.
Lunch: Tony's Chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt, Malaco TV Mix Action, Sienet, Knorr Lihaliemikuutio, Rainbow Oliiviöljy, GoGreen Täysjyvä Couscous, Parsakaali. Dinner: GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Malaco TV Mix Action, Tony's Chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt, Kikkoman Soijakastike, Pirkka Gyoza Mausteinen Vege. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|