Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 116.07g | Carbs: 320.50g.
Breakfast: Сыр, Mutti Passata, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Печеная, Сметана 15%, Яблочный Сидр, Mutti Passata, Блин с Арах пастой и бананом, Рис Вареный, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Сахарный Горох, Divaoliva Оливковое Масло. Lunch: Biedronka Tortilla Gyros. Snacks/Other: Блин с Арах пастой и бананом, Рис Вареный, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks1301's Weight History
|