Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
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91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2094 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 168.63g | Carbs: 254.92g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Bresaola, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Delizie del Sole Contorno Delicato , Patate al Forno, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Snacks/Other: Fatina Sport Mix, Macedonia, Kionas Yogurt Greco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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