Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 79.93g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Арбуз, Турбаслинские Бройлеры Грудка, Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Other: ВкусВилл Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|