Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 50.70g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вилкин Запеканка Мясная с Картофелем. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Bonvida Чай Молочный Улун, KERLLI Злаковый Батончик с Клюквой в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_nikiforova's Weight History
|