Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4187 kcal
|
Fat: 206.30g | Prot: 147.08g | Carbs: 435.07g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Prosciutto Cotto, Lidl Bastone alle Olive, Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pecorino, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Valfrutta Frullato Proteico Mango Pesca Mandorla, Monster Punch. more...
|
|
3122 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Scuba Diving - 40 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|