Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1611 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 79.51g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Котлета из Кальмара Интернет, Каша Пшеничная Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желудки Куриные, Каша Пшеничная Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Инжир Сушеный, Владхлеб Подольский Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Тыква на Гриле Марин. в Масле, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|