Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 111.73g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каравай Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Бедро Индейки Гриль. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Золотого Тайланда, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|