Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 78.17g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники, Сырники Домашние. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Самса. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель Отварной, Курица Гриль, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|