Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 65.16g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мюсли, Кофе, Grekos Греческий Йогурт . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Кетчуп, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Командор Булочка Бургер . Dinner: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|