Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 68.88g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Сармич Сыр Российский Особый 45%, Куриная Грудка Вареная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Ржаной Хлеб, Лужок Сметана 20%, Борщ. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Борщ, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Лужок Сметана 20%. Snacks/Other: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudumovas's Weight History
|