Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1431 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 43.78g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|