Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 46.94g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keçi Peyniri (Sert). Lunch: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ceviz, Badem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|