Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 116.35g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Красная Цена Форель Слабосоленая, Бежин Луг Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Салат Овощной, ВкусВилл Манты с Говядиной. Dinner: Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Баклажаны в Аджике . Snacks/Other: BioVin Whey Protein, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Магнит Банан, KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Fitness Formula Whey Protein Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|