Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 41.17g | Carbs: 245.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|