Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 75.54g | Prot: 65.11g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Mulino Bianco Batticuori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Anelli Siciliani. Dinner: Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Kraft Sottilette le Classiche, Mirtilli, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Other: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Melone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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