Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 156.63g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Очищенные Семена Подсолнечника, Черешня, ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Afternoon Tea: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|