Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 107.86g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Кокосовое Масло, Кабачок Гриль, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Милано Торт Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Здоровое Питание Отруби Бородинские, PRODOTTO Смесь Семян, Лук, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Желудки Куриные, Каша Рисовая, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.berezko's Weight History
|