Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 88.41g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тульский Дворик Гречка с Мясом в Сливочном Соусе. Dinner: Сметана 15%, Свежов Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|