Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 178.98g | Carbs: 247.18g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Красная Смородина, Вкусберри Творожный Десерт Клубничный, Финики, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Рыба Хит Чебак, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Морковь, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|