|
люблю)))
|
1471 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 87.65g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Cofix Капучино, Пицца с Тунцом, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Cofix Батончик Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Cofix Капучино. more...
|
|
 Comments
04 Aug 24 by member: Muuu-Muuu
|
04 Aug 24 by member: psy-drop1
|
26 Aug 24 by member: lisakira
|
lisakira, да, конечно😊
На лоток диаметром 16 см: 2 пачки творога ( у меня 5% по 180г), 2 яйца, 3 ложки манки ( без горки). Сахар по вкусу (у меня 3 столовых ложки, можно ванильный добавить), 3 ложки йогурта греческого ( у меня Сарафаново 1,5%), можно добавить изюм или ягоды, взбиваем всё блендером и выкладываем на смазанную сливочным маслом форму. Ставим в разогретую духовку на 35-40 минут ( примерно)
26 Aug 24 by member: psy-drop1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psy-drop1's Weight History
|