Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 63.48g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, 9 Хлібзавод Хліб Тостерний Пшенично-Житній, Варенье, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Рожки, Ласунка Мороженое Стоп Наркотик, Сливы. Dinner: Сыр, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|