Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 69.42g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: زبادي, بطاطا, بيضة مسلوقة. Lunch: لحم البقر, ملوخية, السبانخ المطبوخة (الطازجة), شوربة لحم البقر مع الشعيرية, ارز مسلوق. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amroshaban's Weight History
|