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da oggi iniziano le meritate vacanze,off per un po da palestra,solo corsa e tanta sana alimentazione, felice e spensierato,buongiorno a tuttiiii<33
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58.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2158 kcal
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Fat: 50.46g | Prot: 137.11g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Prozis Oats Instant Chocolate Praline Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Rt Bevanda di Avena, San Benedetto Thè al Limone Zero Zucchero, Neogal Yogurt Greco 0%, Prozis Instant Rice Flour Biscotto. Lunch: Primia Fagioli Borlotti, Cetriolo, Delizie del Sole Farro Perlato, Mocerino Mandorle Sgusciate, Prozis Teriyaki Sauce, Prozis Zero Raspberry Syrup, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Classici Protein. Dinner: Prozis Oats Instant Chocolate Praline Flavor, Eurospin Bistecca di Tonno a Pinne Gialle , Amo Essere Biologico Lattughino, Delizie Dell'orto Lattughino Verde, Prozis Teriyaki Sauce, Mocerino Mandorle Sgusciate, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel, San Benedetto Thè al Limone Zero Zucchero. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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