Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 56.58g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Edgar Пита Сырная, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АМП Сосиски, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное. Dinner: Чай, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Корона Макароны, Kamilla Тефтели с Говядиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|