Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 96.33g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", Петруха Балерон Ветчинный, Петруха Балерон Ветчинный, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка". Lunch: Soletto Мороженое Гранат Лимон, ЮККИ Мороженное Кактус, Петруха Балерон Ветчинный, Санта Чиабатта Ржаная, Банан, Onlyfit Батончик Двойной Шоколад. Dinner: Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой, Запеченная или Жареная Форель, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Щи с Мясом. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|