Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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99.2 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2293 kcal
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Fat: 76.76g | Prot: 124.88g | Carbs: 278.75g.
Breakfast: Pistazien, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, DM Bio Linsenwaffeln , Gutes Land Tilsiter, Erdnüsse, Mandeln, Rispentomaten, DM Bio Mango Streifen, Rote Paprika, Goldähren Sandwich Toast. Lunch: K-Classic Magerquark Laktosefrei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Sondey Biscuit Minis, Kinder Milchschnitte, Wassermelone, Frische Pasta (Gekocht), Kaufland Börekstick mit Weisskäse, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Doppelherz Omega-3, Rispentomaten, Rote Paprika. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Bratan96's Weight History
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