|
günü 1220 kalori ile kapatıyorum
|
1220 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 85.18g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Limon Suyu, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası, Çavdar Ekmeği, Beypazarı Maden Suyu, Migros Çiğ Badem, Danone Activia Çilekli Yoğurt. Dinner: Tavuk Eti (Kavurma), Şekersiz Çay, Limon Suyu, Yufka. more...
|
|
3281 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 22 hours and 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|