Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 52.10g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Малина, Вятушка Сырок Творожный с Клубникой . Lunch: Вятушка Масло Сливочное, Радеж Котлета Киевская с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aunt anya (163cm)'s Weight History
|