Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 220.97g | Carbs: 285.95g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Фасоль Стручковая, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Мясновъ Пицца Том Ям, Universum Запеканка Творожная, Universum Салат из Свежей Капусты, Universum Митболы из Говядины, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Ремит Буженина Запеченая, Ашан Сыр Легкий 35%, Зао Хлеб Лаваш Круглый Мини со Вкусом Сыра Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Casein, Дыня, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|