Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 110.12g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Hyper Chocolate Pudding, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лавина Хлеб Сила Зерна. Lunch: Кофе с Молоком, Protein Rex Crispy Брауни, Лимак Хлеб "Ржаной Целитель", Сметана 20%, BeFit Борщ Постный . Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Дыня. more...
|
|
4179 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|