Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3595 kcal
|
Fat: 152.74g | Prot: 213.15g | Carbs: 352.64g.
Breakfast: Twix Salted Caramel, Калоризатор Слива, Ягодка Голубика, Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Vivio Mąka Migdałowa, Targroch Orzechy Włoskie. Lunch: Auchan Warzywa na Patelnię, Tilapia (Fish) . Dinner: Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Biedronka Awokado Hass. Snacks/Other: Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Калоризатор Слива, Калоризатор Банан, Mlekovita Ser Morski, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Piątnica Śmietana 12%, Калоризатор Борщ, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|