Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 73.75g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Щедрый Год Крупа Манная, Кабачки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Огурчик Соленый, Увелка Гречка в Пакетиках, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2503 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 40 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|