|
Утренняя йога 🧘🏼♀️ Холодный душ 🚿 Вкусный завтрак 🍳 И смена 14 часов 😭😭
|
2721 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 123.61g | Carbs: 310.47g.
Breakfast: Baker House Кокосовые Мини-Тарты, Сливы, Яблоко Айдаред, Astoria Соус Сырный, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница, Лакшми Масло Гхи, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Руккола, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Sen Soy Соус Unagi, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами , Сливы, Зеленая Линия Сырники Творожные, Эконива Йогурт с Клубникой, Ревенем и Семенами Льна, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terpsichoore's Weight History
|