Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 56.76g | Carbs: 67.44g.
Breakfast: Куриная Ветчина, Шпинат, Philadelphia Філадельфія Лайт, Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Тортилла. Lunch: Кабачковый Рулет. Dinner: Палочки с Сыром , Куриные Котлеты с Сыром, Такаяки с Клубникой. Snacks/Other: Протеиновый Батончик (Grab ‘N’ Go!). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|