Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 133.32g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ржаной Хлеб, Индилайт Кампана Ветчина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Кус Кус, Редис, Местное Известное Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ультрамарин Тунец, Магнит Креветки Королевские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|